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女神不是一日练成的!宋慧乔是这月减掉Baby Fat的!

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2017-11-02来源于:YOKApt老虎机开户网
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近日,宋仲基和宋慧乔大婚,让编辑觉得甜蜜满满。虽然看见宋仲基结婚,许多粉丝们都或许会有心碎的感觉,不过他选择的是我们同样爱的宋慧乔,那就衷心祝福他们吧!说起这位天生丽质又拥有一张逆龄童颜的女神,原来她一出道时并不是这个模样,而是还有着 baby fat 的。不过,据闻宋慧乔采用了豆腐减肥法,才一直把身材维持得这样苗条。到底这个方法是什么什么样的呢?
宋仲基和宋慧乔大婚宋仲基和宋慧乔大婚 图片来源:东方IC
宋仲基和宋慧乔大婚宋仲基和宋慧乔大婚 图片来源:东方IC
宋仲基和宋慧乔大婚宋仲基和宋慧乔大婚 图片来源:东方IC
宋仲基和宋慧乔大婚宋仲基和宋慧乔大婚 图片来源:东方IC
宋慧乔宋慧乔 图片来源:东方IC
宋慧乔曾经也有Baby Fat哦宋慧乔曾经也有Baby Fat哦 图片来源:豆瓣
宋慧乔曾经也有Baby Fat哦宋慧乔曾经也有Baby Fat哦 图片来源:豆瓣
何为豆腐减肥法?何为豆腐减肥法? 图片来源:东方IC

何为豆腐减肥法?

别误会,豆腐减肥法并不是一日三餐都只吃豆腐,而是早午餐都正常吃,多菜少肉的比例,大约吃8分饱。在晚餐时,就只吃豆腐或是一些低热量高纤维的食物,例如鸡蛋、燕麦等。

豆腐虽然听上去完全不果腹,但其实含有丰富的优质蛋白、铁、钙等营养素,而且有维生素 E,有抗衰老的功效,又不含胆固醇和脂肪,所以多吃一点也无坏,反而对身体非常有益。

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宋慧乔

简介

宋慧乔(송혜교),1981年11月22日出生于韩国大邱广域市,韩国影视女演员。1996年,宋慧乔通过模特大赛出 查看详情

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